2008年1月14日 星期一

太衝穴--濁氣的釋放--

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    太衝穴是肝經的原穴,原穴的含義有發源,也有原動力的意思,也就是說肝臟所表現的個性和功能,都可以從太衝穴找到形質。我對太衝穴一直懷有一種敬畏的情 感。因為它太像是一位不怒而威,而又寬厚睿智的長者。它總能給你注入能量,總能為你排解鬱悶,總能讓你心平氣和,甚至在險象環生之時,讓你臨危不亂,勇往 直前。難怪吳清忠先生在《人體使用手冊中》對此穴推崇備至。

一個穴位竟有如此的功效,很多人覺得我是在誇大其辭,但我覺得因為我的淺薄,遠沒有真正瞭解它的博大。在中醫裡面,肝被比作是剛直不阿的將軍。「肝為剛 髒,不受拂鬱」。是說這個臟器,是陽氣很足的,火氣很大的,是不能夠被壓抑的。「肝主筋,易生內風」。你看那些中風後遺症的患者,通常都是手腳拘攣,按照 俗話說呢,就是筋抽在一起了。這就證明肝已受傷了。「肝開竅於目」,是說眼晴的問題,主要是由肝來決定的。肝血不足,眼睛就酸澀,視物不清了。肝火太旺, 眼睛就脹痛發紅。

「肝藏魂」,有一個成語叫「魂不守舍」就是魂不能踏踏實實的在肝臟這個屋子裡呆著,非要跑出來。有的人整天精神渙散,思想難以集中,就像丟了魂一樣,這就 是肝氣虛弱造成的。還有人夜裡總做惡夢,二、三點鍾便會醒來再難入睡,這都是肝臟鬱結的濁氣在作怪。但是太衝穴卻可以解決這如此眾多的問題。所以您一定要 善加利用才好。太衝穴可以在您發燒的時候幫您發汗,可以在您緊張的時候幫您舒緩,可以在您昏厥的時候將您喚醒,可以在您抽搐的時候幫您解痙。

太衝穴什麼人用好呢?最適合那些愛生悶氣,有淚往肚子裡咽的人。還有那些鬱悶,焦慮,憂愁難解的人。但如果您是那種隨時可以發火,不加壓抑,發完馬上又可談笑風生的人,那麼太衝穴對您就意義不大了。揉 太衝穴,從太沖揉到行間,將痛點從太沖轉到行間,效果會更好一些。

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2008年1月13日 星期日

手部按摩區 - 腳底反射區 - 腳外側反射區 - 腳底反射區

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手部按摩區

手部按摩區

1.    鼻竇

2.    肝臟(1)

3.    心

4.    肺(1)

5.    腎(1)

6.    脊骨

7.    頭

8.    脖子

9.    喉嚨(懷孕禁用)

10.  胃

11.  耳朵

12.  肺(2)

13.  眼

14.  腎(2)

15.  胰

16.  肩膀

17.  肝臟(2)

18.  膽

19.  甲狀腺

20.  停止打嗝

21.  腸

22.  膀胱

23.  攝護腺、陰莖(男) 子宮(女)

24.  臀部

25.  睪丸(男)卵巢(女)

26.  腰

 

腳底反射區

腳底反射區

1.     竇

2.   腦下垂體

3.   鼻子

4.   大腦

5.   太陽穴

6.   延髓、小腦

7.   脖子

8.   眼睛(右腳為左眼;左腳為右眼)

9.   耳朵(右腳為左耳;左腳為右耳)

10.  副甲狀腺

11.  甲狀腺

12.  僧帽肌(覆蓋頸部到背脊的肌肉)

13.  肺、氣管

14.  肩

15.  太陽神經

16.  胃

17.  十二指腸

18.  胰臟

19.  心臟

20.  腎上腺

21.  腎臟

22.  脾臟

23.  橫結腸

24.  降結腸

25.  輸尿管

26.  小腸

27.  膝(右腳為右膝;左腳為左膝)

28.  直腸

29.  肛門

30.  膀胱

31.  睪丸(男)卵巢(女)

 

腳內側反射區

腳內側反射區

Inside-1.       直腸

Inside-2.       坐骨神經

Inside-3.       肛門(痣疾)

Inside-4.       鼠蹊

Inside-5.       輸卵管(女)

Inside-6.       肋骨

Inside-7.       下身之淋巴腺

Inside-8.       股關節

Inside-9.       攝護腺(男)子宮(女)

Inside-10.     內尾骨

Inside-11.     陰莖(男)陰道(女)、尿道

Inside-12.     尾骨

Inside-13.     腰椎

Inside-14.     胸椎

Inside-15.     膀胱

Inside-16.     副甲狀腺

Inside-17.     頸椎

Inside-18.     鼻子

 

 

腳外側反射區

腳外側反射區

Outside-1.    下身腹部(減輕經痛和經期緊張現象、月事不順)

Outside-2.    坐骨神經

Outside-3.    肛門(痔疾)

Outside-4.    鼠蹊

Outside-5.    輸卵管(女)

Outside-6.    外尾骨

Outside-7.    睪丸(男)卵巢(女)

Outside-8.    股關節

Outside-9.    上身之淋巴腺

Outside-10.   肋骨

Outside-11.   膝

Outside-12.   肩胛

Outside-13.   肘關節

Outside-14.   橫隔膜

Outside-15.    肩膀

Outside-16.    內耳

Outside-17.    胸

Outside-18.    胸部淋巴腺

Outside-19.    喉和氣管

Outside-20.    扁桃腺

Outside-21.    下頜

Outside-22.    上頜

Outside-23.    太陽神經(顳葉、三叉神經)

Outside-24.    心臟

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2008年1月9日 星期三

神奇讀心術-吉普塞人祖傳的,看看您是否能參透其中奧妙 給您!

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2008年1月3日 星期四

激流中國 - NHK電視台製作的系列報導

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  激流中國是由日本的 NHK所製作的一系列紀錄片,主要是談中國在快速發展的過程中,所面臨的各種衝擊,看目前中國國家主席胡錦濤所鼓吹的"和諧盛世",對於不同階層的人民,感受到的是什麼。NHK對其的簡介是:「北京奧運會即將來臨,中國正試圖轉向成為21世紀的大國,而同時在國內又面對諸多矛盾,面臨困難的抉擇。這個專輯深入採訪中國變化的現場,描繪其苦惱及其糾葛。」


《激流中國》每集開頭以此段文字作為指引:
「夙願的北京奧林匹克還有一年,試圖從經濟優先轉向為真正大國的中國,如今種種矛盾,彙集成激流,洶湧而至。」

雖然我尚未全部看完,就已看過的幾集而言,它雖然是以紀錄片的方式所呈現,但是其震憾人心的效果,比劇情片有過之而無不及。

這部片子在中國民間引起了非常熱烈的迴響,但是也因此受到官方注意,能否按計劃一路製作到2008年奧運開幕,仍是未知數。 以下是目前已公開播映的單元,以及相關報導。
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1.1 序章:富人與農民工

 

放孩子一條生路吧!

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吳清忠

我曾經在加拿大住過幾年,發現加拿大的老外隣居,平時大多數都很早就睡了,晚上九、十點,整條街大多數家庭的燈都關了。特別是家裡的小孩,都在晚上八、九點就趕上床了。回到亞洲,無論住在大陸還是台灣,所有的孩子做完功課都已經十一點了。兩岸的教育系統都用古老的填鴨式教育,只著重於灌輸書本的知識,從來不注意知識和生活的聯結。

雖然在學校裡也有健康教育的課程,卻僅止於文字,從來沒有讓孩子有機會真正過著可以得到健康的生活,現在的孩子連最基本的早睡都是奢侈的妄想,在這樣的環境,再多的健康教育也不能帶給孩子健康。沒有良好的睡眠,學校裡的體育課,也不可能真正鍛練出健康的孩子。發展出這種病態教育體系的兩岸教育主管機構和官員,實在是人民健康的最大殺手。 兩岸的醫療支出愈來愈大,年輕人得到重病的機率愈來愈高,病態的教育體系是主要的罪魁禍首。

早睡早起身體好,是每一個人幼年時學校裡都教過的內容。可是單單學校指定的功課,就已經讓人無法早睡。大多數孩子在年幼時,根本沒有機會試試早睡是不是真的可以讓身體變好。這種知和行不一的教學方法,使得『光說不練』都快成了中國人的民族性。中國人是最懂得養生知識的民族,但是生活上卻是最不健康的。香港和台灣是全世界睡得最晚的地區,大陸的主要城市這幾年的『現代化』,也慢慢跟上了港台的腳步。

兩岸的中國人都有『不能讓孩子輸在起跑點』的想法,因此,從孩子很小的時候,就開始安排各種補習的功課。家庭環境好的,除了正常的功課,還加上鋼琴、畫畫、舞蹈、珠算 等。這些繁重的功課壓力,不僅沒有真正讓孩子贏在起跑點,常常讓孩子還沒有起跑就先輸掉了健康。

孩子的過敏性鼻炎,『需要早睡』身體才能有能量排除體內的寒氣;孩子的成長遲緩,『需要早睡』身體才有足夠的能量提供成長的需要;孩子的過動,『需要早睡』才能使身體不再透支血氣,肝火和心火才會下降,過動才能改善; ……;孩子的未來,需要現在早睡,才能有健康的身體和幸福的人生。

大人們,放孩子一條生路吧!